O teste de 60 segundos é o mais usado para medir digitação. Ele é longo o bastante para estabilizar o WPM e curto o bastante para repetir e comparar.
Testes muito curtos variam mais, e testes longos cansam. Um minuto é um bom equilíbrio para comparar resultados com consistência.
Use o mesmo teclado, mantenha postura confortável e digite de forma natural. Não force velocidade — erros reduzem o WPM efetivo.
Sim. Ele é uma referência comum e funciona muito bem quando repetido ao longo do tempo.